top of page
Podträning
Låt oss vara din personliga tränare vart du än går, när du än spelar. Våra akademiska podkurser ger dig exakt samma metod som vi använder i vår gruppträning och privatträning till en bråkdel av priset.
Podkurserna består av 10–15 träningar i ett ljud- och animationsformat som tar dig från nybörjare till medelnivå inom 6–10 timmar medan du spelar med dina vänner och familj, medan du använder en bollmaskin eller spelar mot en vägg. Om du är förälder kan du coacha ditt barn medan du lyssnar på vår podkurs på en offentlig tennisbana eller hemma i trädgården. Vi erbjuder också en podkurs som tar dig från medelnivå till avancerad nivå och en för avancerade spelare.




Vanliga frågor
Akademier, gruppträning och privatlektioner är inte dina enda alternativ för att börja med tennis, eller för att utveckla en bra teknisk grund, precis som privata tennisbanor inte är de enda platserna där du kan börja lära dig tennis.
Du behöver inte heller vara en före detta tennisspelare eller elittränare för att lära dina barn. En hel del professionella tennisspelare utvecklades av föräldrar som aldrig själva hade spelat tennis med hjälp av bollmaskiner och offentliga banor, såsom Andre Agassi och systrarna Williams.
Tränarna Toni Nadal och Nick Bollettieri var inte tidigare proffsspelare eller elittränare. De var bara entusiastiska amatörer som blev lokala tränare och slutade med att träna några av de bästa spelarna i historien. Richard Williams och Oracene Price lärde sig själva tennis genom att titta på instruktionsvideor och läsa böcker och lärde sina döttrar Venus och Serena det de lärde sig på offentliga banor.
Richard Williams, en amatörtennisentusiast, undervisar sina döttrar Venus och Serena på en offentlig bana.
https://static.wixstatic.com/media/81dcec_52029de161f04ff59b5f53bec993b285~mv2.jpg
Mike Agassi, en amatörtennisentusiast, lär sin son Andre att använda en bollmaskin
https://static.wixstatic.com/media/81dcec_7ec29210e56c4d8b91c481baa8def6bb~mv2.jpg
Detsamma gäller tennisbanor. Klubbtennisbanor är inte den enda platsen där man kan börja utveckla sin tekniska grund. Björn Börg tillbringade timmar med att slå mot en vägg i sitt hemmagarage när han först plockade upp ett tennisracket.
Novak Djokovic spelade i en tom simbassäng. Mats Wilander spelade på en parkeringsplats som hans far "omvandlat" till en tennisbana. Jimmy Connors började på en bit mark bakom sitt hus som hans mor skottade och omvandlade till en tennisbana.
Ivan Lendl började spela med en träpaddel mot en vägg. Steffi Graff lärde sig grunderna i sitt vardagsrum och använde en bit snöre spänd mellan två stolar som nät.
Björn Börg tillbringade timmar med att slå mot en vägg i sitt garage när han först plockade upp ett tennisracket.
https://static.wixstatic.com/media/81dcec_dca29cdf0aa14dc8aa63a2e39a939e4f~mv2.jpg
Ingen tennisinlärningsväg du tar kommer någonsin att vara perfekt. Den "bästa träningsvägen" är i slutändan den som ger resultat åt dig på det mest prisvärda, tids- och energieffektiva sättet.
Träning med en livetränare, antingen genom privat eller gruppträning, kan vara lite för dyrt för din nuvarande budget eller ta för mycket tid ur ditt schema. Du måste också ha tur för att hamna hos en tränare som är bra på att förklara koncept och som gör det på ett systematiskt sätt för att ge dig snabba resultat.
Du kan också gå tillbaka och upprepa vad din "podcoach" sa så många gånger du vill/behöver, medan du med livetränare måste betala för att höra saker igen på grund av den begränsade tiden som liveträning med en tränare har.
Till en bråkdel av priset för en gruppkurs och priset för vad många tränare tar för en privat träning, kan du med låg ekonomisk risk testa om en podkurs fungerar för dig.
Du kan lära dig själv eller dina barn att spela tennis genom att titta på YouTube-videor och läsa böcker. De flesta böcker och YouTube-kanaler för träningsvideor är dock inte nybörjarvänliga eftersom de inte erbjuder ett kortfattat och tydligt steg-för-steg-system som snabbt tar dig från nybörjare till mellannivå.
De erbjuder oorganiserade slumpmässiga tips som saknar sekvens och deras kaotiska videolistor gör det lite för utmanande och förvirrande för nybörjare och förstagångsentusiaster. Vissa plattformar, precis som vissa akademier, har elit- och världsklassspelare som ger sina tips, även om de inte själva utvecklar nybörjare i verkligheten och fokuserar på att arbeta med elitspelare som redan har tekniska grunder i världsklass.
En podkurs är också det enda sättet att lära sig samtidigt som man multitar så att du kan lära dig och göra något annat samtidigt, vilket kan spara tid.
Våra podkurser, precis som våra liveutbildningar, ger dig ett enkelt steg-för-steg-system som tar dig från nybörjare till mellannivå på 6-10 timmar.
Du kan skaffa dig sporthörlurar och ta med dig vår podkurs till planen eller speluppställningen och lyssna på den medan du slår bollar, vilket du inte kan göra med böcker och videor eftersom du inte kan läsa eller titta på videor medan du spelar.
Sättet vi har skapat våra podkurser på får dig att känna som om du har en coach i huvudet som vägleder dig steg för steg genom din slagdesign medan du är på planen och med ditt racket till hands. Vi har inkluderat en "Visa mig"-knapp som visar animationer av förklaringen så att du också kan få tillgång till en visuell hjälp av vad som lärs ut. Vår podkurs ger dig också verktygen så att du lär dig att ge dig själv konstant feedback, vilket är viktigt för att utvecklas snabbt som nybörjare.
bottom of page


